Atelier hypersensibilité
Connaître, apprivoiser et accepter sa sensibilité
Vous vous demandez si vous êtes hypersensible ?
Vous souffrez de votre sensibilité ?
On vous dit que vous êtes « trop » ou que vous devez « gérer vos émotions » ?
Vous avez la sensation que votre sensibilité est un fardeau, tant dans vos relations
que dans votre couple ou même au travail ?
Vous avez la sensation d’être fragile ? Vous avez souvent peur ?
Vous avez envie de faire de votre sensibilité une force ?
Bien vivre avec son hypersensibilité, c’est possible !
Attention cet atelier ne remplace pas l’accompagnement avec un.e professionnel.le diplômé.e et spécialisé.e.
Et il ne fait pas office de diagnostic non plus !
Atelier à 49 euros
CONnaître, apprivoiser et accepter sa sensibilité
Cet atelier se compose d’un PDF de + de 100 pages à télécharger sur votre ordinateur, tablette, smartphone
+ l’Audio intégral du PDF
+ 7 mini Podcasts thématiques supplémentaires
+ 3 Podcasts bonus (harcèlement scolaire, burn out parental, perversion narcissique).
Tous les audios et podcasts sont à télécharger également sur votre ordinateur, tablette et / ou smartphone.
Que retrouverez-vous dans cet Atelier ?
+ 7 podcasts thématiques
Retrouve ces 7 podcasts audio exclusifs en complément :
1- Introduction sur l’hypersensibilité
2- Les enfants hypersensibles
3- Le couple hypersensible
4- L’amitié des hypersensibles
5- Le monde du travail pour les hypersensibles
6- Les forces des hypersensibles
7- Conclusion sur l’hypersensibilité
+ la version audio
Vous avez la possibilité d’écouter l’intégralité de l’atelier en version audio.
Vous avez donc 11 audios supplémentaires à télécharger pour pouvoir l’écouter n’importe où et n’importe quand et ce même sans connexion !
UN E-BOOK
DE + de 100 pages
L’Atelier est en version audio et PDF
Au sommaire :
1- Quelques chiffres sur l’hypersensibilité
2- Définitions et préjugés
3- Les grandes caractéristiques
4- Les spécificités des hypersensibles
5- L’enfant hypersensible
6- L’hypersensible en couple
7- L’amitié des hypersensibles
8- Et dans le monde du travail…
9- La force des hypersensibles
10- Un cadeau à offrir… et à s’offrir !
En complément, la bibliographie et les annexes avec divers tests sur l’hypersensibilité et le syndrome de l’imposteur.
+ 3 PODCASTS BONUS !
3 podcasts de 30min sur 3 thématiques en lien avec la sensibilité :
1- Le burn out parental
2- Le harcèlement scolaire
3- La perversion narcissique
Plus précisément…
=> VOUS POURREZ RECONNAÎTRE L’HYPERSENSIBILITÉ
Savoir si l’on est hypersensible, identifier l’hypersensibilité chez les autres (cet atelier s’adresse également aux professionnel.les)
Reconnaître et identifier les enfants hypersensibles dès le plus jeune âge et les accompagner plus positivement, afin qu’ils ne souffrent pas de cette caractéristique ; les aider à en faire une force
Test pour identifier l’hypersensibilité ainsi que le complexe de l’imposteur
=> MAIS AUSSI COMPRENDRE L’HYPERSENSIBILITÉ
Compréhension théorique de l’hypersensibilité : ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas, afin de comprendre la sensibilité chez soi ou chez autrui (enfant, conjoint, collègue, ami)
Identifier, comprendre et mieux vivre les hyperesthésies (auditive, olfactive, kinesthésique, visuelle, gustative)
Comprendre que l’hypersensibilité est une caractéristique normale, légitime et positive
Comprendre pourquoi on a été victime d’harcèlement scolaire ou de pervers narcissique, et pourquoi on est plus sensible au burn out parental ; comment s’en sortir ?
=> ET ENFIN S’ÉPANOUIR AVEC L’HYPERSENSIBILITÉ
Reprendre confiance en soi à travers la compréhension de cette caractéristique qu’est l’hypersensibilité
Accepter l’hypersensibilité au sein du couple et utiliser des outils pour une meilleure acceptation et communication au sein de celui-ci
Accepter l’hypersensibilité au travail
Une organisation
en fonction de vos besoins !
Accessible à vie et… À votre rythme !
Tu peux télécharger tous les documents (PDF et audio) pour pouvoir en profiter partout : sur ton téléphone, sur ton ordinateur, sur ta tablette, …
Tu préfères la lecture ? Le document PDF sera parfait pour toi.
Tu es plutôt branché.e audio ? Télécharge les fichiers audio pour les écouter quand tu veux.
Ou bien… alterne entre les deux !
Cet atelier et tous tes documents sont accessibles À VIE.
Comme ça, tu peux avancer à ton rythme.
Tu peux réécouter et relire l’atelier le nombre de fois nécessaire, le nombre de fois qu’il te convient.
Besoin de refaire l’atelier pour te remettre d’aplomb ? Durée de vie illimitée, profites-en autant de fois que tu veux !
Petit extrait de l’atelier :
« Et si on arrêtait de voir les choses à travers le prisme d’une société qui va mal, qui se fait du mal ; et qu’on commençait à comprendre ce qu’est réellement l’hypersensibilité, mais également la sensibilité. Car que l’on soit ou non hypersensible nous possédons tous une sensibilité, subjective et unique, propre à notre histoire, à notre culture et à nos valeurs ! »